А Вы знаете что?:

Кто из Вас не знает соответсвующую поговорку про яблоки и врачей. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов. Если же диетику нужны конкретные указания без права на ошибочные ходы, вот меню вегетарианской диеты, рассчитанной на месяц. Все удовольствия приводят к тому, что уровень эндорфина увеличивается, и мы ощущаем радость или счастье. Перед сном: а) груша, бокал сухого вина; б) большой банан, ломтик хлеба из муки грубого помола с паштетом из протертых овощей. При посещении ресторанов и кафе не заказывайте к блюду соус. Прекрасным растительным источником белка являются овощи и фрукты, источником кальция — листовые зеленые овощи. Такая вегетарианская диета рассчитана на 1500-1600 ккал/день и удовлетворяет минимальные потребности организма в жирах.