| Диета: | Яблочная диета | Меню на 3 недели. |
| Рецепт: | черный кофе. 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 262 гр. твердого сыра. фрукты. |
| Рекомендуемые продукты: | Лопатка в/к ГОСТ |
| Отзывы о диете: | Я думаю,что если ты строго будешь держать ГД,ты сбросишь за месяц гораздо больше!!!А если не поленишься и физ.упражнения добавишь,7 кг,уйдут еще быстрее.Удачи тебе,настраивайся и "в бой"!!! |
Видео по теме "яблочная диета":
А Вы знаете что?:
Для тех, кто любит пляжи и загар, актуальна проблема отсутствия обеда. Всегда носите с собой что-нибудь на перекус: орехи, сырок, йогурт. Избегайте жареного и политого жирным соусом! При посещении ресторана, гостей и т. Или же (что хуже) увлечетесь и… За час съешьте порцию салата из свежих овощей (предпочтительнее овощи, содержащие клетчатку) или фруктов. Когда положительных эмоций и разрядки не хватает, появляется ощущение неудовлетворенности. Ученые также выяснили, белковая диета одно яблоко содержит в полтора раза больше антиоксидантов, нежели их содержится в трех апельсинах или восьми бананах.
