А Вы знаете что?:

Для них последняя инстанция - научные исследования. Кто из Вас не знал, что яблоко очень полезный фрукт? В фазе сохранения полученного результата необходимо сохранить усвоенные во время сброса и стабилизации принципы здорового питания и физической активности. Юрий Мороз (Школа Своего Дела). Настроение стремиться вниз, а аппетит вверх. За час съешьте порцию салата из свежих овощей (предпочтительнее овощи, содержащие клетчатку) или фруктов. Тем более, что большинство отелей предлагают сейчас своим клиентам услугу «все включено». Ужин: а) овощное рагу, немного отварного коричневого риса, груша; б) запеканка из брокколи и макарон, салат с лимонным соком, кремлевская диета; в) тушеные бобы, салат из спаржевой фасоли, небольшой ломтик хлеба из муки грубого помола.