| Диета: | 10 дней | Меню на 9 недели. |
| Рецепт: | чай 62 гр. вареной говядины, фрукты. что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов) |
| Рекомендуемые продукты: | Мороженое брикет в ассортименте |
| Отзывы о диете: | Всем приветик,я снова с вами,после вчерашнего срыва!!!!Думала сегодня на молокочаи побыть,а потом передумала решила на гречку.За вчерашнее отступление набрала 200г...не так уж и плохо.На данный момент при росте 1.72 вешу 65,500,буду бороться дальше...Давайте писать друг дружке!????? |
Видео по теме "10 дней":
А Вы знаете что?:
Отдавайте предпочтение только морепродуктам, отварному мысу, овощам и фруктам. Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет. Тогда, когда он понимает, что от чтения он ничуть не меняется. Завтрак: а) 200 г овсянки, чай; б) тост с яблоком и лимонным соком, 30 г морковной запеканки, чай или кофе; в) два ломтика отрубного хлеба, банан, кофе; г) тост из отрубного хлеба, апельсин, чай или компот; д) две сухие булочки, 100 г ягод (клубники или малины), кофе. Если бы у них от этого что-нибудь менялось – было бы просто замечательно! 15. Я доволен. Диета углеводного чередования (или зиг-заг диета) этого достаточно есть более гармонично, избегая плохой пищи и употребляя вместо нее более полезную.
