| Диета: | Цитрусовая диета | Меню на 3 недели. |
| Рецепт: | черный кофе. 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. |
| Рекомендуемые продукты: | Крабовые палочки |
| Отзывы о диете: | Всем привет! Я сидела на гречке 4 дня и бросила .Здесь в комментах пишут что в день у многих уходит по 1 кг .За 4 дня я не скинула ни грамма.Всем успехов! |
Видео по теме "цитрусовая диета":
А Вы знаете что?:
Вы попали! Отсюда и идет название «эндорфин» – эндогенный морфин, то есть вырабатываемый внутри организма. Обед: а) овощной салат, ломтик цельнозернового хлеба; б) морковная котлета, 150 г отварного риса, апельсин или яблоко; в) отварная зеленая («спаржевая») фасоль, ломтик хлеба из муки грубого помола, салат из свежих овощей; г) 125 г вареной фасоли, овощной салат; д) бутерброд из отрубного хлеба со стручковой фасолью и ломтиками яблока; е) диета для груди каша с постной подливкой, овощной салат, яблоко; ж) вегетарианский плов, салат из свежих овощей, апельсин; з) винегрет, салат из свежих овощей, яблоко. Переключившись на другое занятие, вы проглотите еду, не насытившись. 5. В рацион позволяется включать тофу — соевый сыр. Особенно сильно эндорфин вырабатывается при оргазме и при других процессах, которые задействуют рецепторы слуха, обоняния и др.
