А Вы знаете что?:

отсутствует источник радости, без которого долго невозможно жить. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.. Отдавайте предпочтение только морепродуктам, отварному мысу, овощам и фруктам. Ищем то, что давно известно Вот, например, совершенно недавно в прессе появилось сообщение, что австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт. Обед: а) овощной салат, ломтик цельнозернового хлеба; б) морковная котлета, 150 г отварного риса, апельсин или яблоко; в) отварная зеленая («спаржевая») фасоль, яблочная трехдневная разгрузка хлеба из муки грубого помола, салат из свежих овощей; г) 125 г вареной фасоли, овощной салат; д) бутерброд из отрубного хлеба со стручковой фасолью и ломтиками яблока; е) гречневая каша с постной подливкой, овощной салат, яблоко; ж) вегетарианский плов, салат из свежих овощей, апельсин; з) винегрет, салат из свежих овощей, яблоко. Кстати, покупайте себе дорогую одежду, тогда точно будете за фигурой пристальней следить:) Когда человек получает шанс (всего лишь шанс) поумнеть? Перед сном: а) груша, бокал сухого вина; б) большой банан, ломтик хлеба из муки грубого помола с паштетом из протертых овощей. Если у вас есть друг вегетарианец, вы можете взглянуть на него.