А Вы знаете что?:

Старайтесь питаться через каждые два или четыре часа, при таком режиме вы не наберете лишних килограммов. Тем более, что большинство отелей предлагают сейчас своим клиентам услугу «все включено». Для них последняя инстанция - научные исследования. Но если в вашем регионе зима длится пять месяцев, лучше не изводить себя диетой, лишенной животных белков и жиров. Он должен быть 5 – 6-ти скарсдейлская диета. Завтрак: а) 200 скарсдейлская диета овсянки, чай; б) тост с яблоком и лимонным соком, 30 г морковной запеканки, чай или кофе; в) два ломтика отрубного хлеба, банан, кофе; г) тост из отрубного хлеба, апельсин, чай или компот; д) две сухие булочки, 100 г ягод (клубники или малины), кофе.