А Вы знаете что?:

А консервированные кинодиета и замороженные смеси лучше исключить или свести к минимуму. ! Одновременно яблоки – низкокалорийный продукт. В фазе сохранения полученного результата необходимо сохранить усвоенные во время сброса и стабилизации принципы здорового питания и физической активности. Не выходите из дома голодным, обязательно перекусите. Ужин: а) кинодиета рагу, немного отварного коричневого риса, груша; б) запеканка из брокколи и макарон, салат с лимонным соком, апельсин; в) тушеные бобы, салат из спаржевой фасоли, небольшой ломтик хлеба из муки грубого помола. В обязательном порядке выпивайте стакан воды за 30-40 минут до еды и перед посещением продовольственного магазина. Для того, что вызвать выброс эндорфинов и почувствовать себя счастливым, вовсе не обязательно съедать «жареного» слона. Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение.