А Вы знаете что?:

Пейте до 2, 5 литров воды ежедневно. Вам не составит труда разработать для себя индивидуальный график приема пищи. Не употребляйте в пищу жареные, копченые и жирные блюда. Ищем то, что дни недельки известно Вот, например, совершенно недавно в прессе появилось сообщение, что австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт. Вы попали! А чтобы упростить себе задачу выбирайте только маленькие тарелки, при их помощи вы научитесь насыщаться маленькими порциями. Но в конечном итоге мы все хотим быть счастливыми :) Достижение и удержание идеального веса не связано с лишением себя еды. Зеленые приправы, свежая зелень, специи входят в рацион без ограничений. Кто из Вас не знает, что необходимо съедать минимум 2 яблока в день дни недельки.