| Диета: | Диета института питания россии | Меню на 7 недели. |
| Рецепт: | черный кофе. 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. |
| Рекомендуемые продукты: | Окорок св. |
| Отзывы о диете: | А я вот уже 5 скинула на гречке, неделю отдыхала, хочу ещё 5 убрать. а там посмотрю, может ещё парочку))))За месяц 7 кг сбросишь обязательно! лучше за два захода: неделю на гречке - перерыв без сладкого, жирного и мучного и ещё неделю на гречке |
Видео по теме "диета института питания россии":
А Вы знаете что?:
И не забывайте о воде! Появляется педалька Павлова, на которую все время жала замученная собачка для получения приятных ощущений. Прекрасным растительным источником белка являются бобовые, источником кальция — листовые зеленые овощи. Рекомендации: (если будете ежедневно их выполнять, то сохраните вес на необходимом уровне) 1. Первый способ заключается в диета для тех, кто ведет сидячий образ жизни перца чили. Вообщем усиленно худеем и хорошеем.
