| Диета: | Диета амазонок | Меню на 5 недели. |
| Рецепт: | черный кофе, сухарик рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом 388 гр. вареной говядины, стакан кефира. |
| Рекомендуемые продукты: | Морковь, Огурцы свежие, Помидоры свежие, Баклажаны |
| Отзывы о диете: | На рисовой кефира в меню нету. Но там есть бульон из овощей без соли - такая "вкуснятина", практически каждый день. У меня на ней тоже -5кг за неделю ушло. |
Видео по теме "диета амазонок":
А Вы знаете что?:
Выбирая что съесть – делайте это сознательно. Ищем то, что давно известно Вот, например, совершенно недавно в прессе появилось сообщение, что австралийские ученые после многолетних исследований определили самый полезный для человека фрукт. Употребляйте сезонную и доступную еду, к которой вы привыкли, и не стоит придерживаться «похудательных» и «удержательных» диет с экзотическими продуктами. Пишут, что страдавшие диабетом, соблюдавшие строгую вегетарианскую диету, быстро и гармонично расставались с излишними килограммами и говорили «нет» многим дорогостоящим лекарствам. Читают массу литературы, смотрят телепередачи на тему снижения веса. Полюбите пищу и воспринимайте ее как друга. Впоследствии хочу перейти на сыроедение. Голландская диета это как раз об этом?
