| Диета: | Рейчел и ричарда хеллер диета | Меню на 5 недели. |
| Рецепт: | черный кофе. 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 126 гр. твердого сыра. фрукты. |
| Рекомендуемые продукты: | Ветчина в/к ГОСТ |
| Отзывы о диете: | Надо же, у меня тоже третий день!:-)Вообще я ем строго в 12, 15 и 18 часов. Гречки сколько смогу, и всегда в конце 0,33л кефира - так послевкусие классное остается.Еще чайную ложку меда и фрукты общим объемом со среднее яблоко.Воду пить не тянет вообще - соли то нету. Да и чай тоже не хочется.Успехов! |
Видео по теме "рейчел и ричарда хеллер диета":
А Вы знаете что?:
Орехами лучше не обжираться, а хлеб покупать или печь из муки грубого помола или цельнозерновой (хлебцы). прочитал еще книгу Шаталовой. Он должен быть 5 – 6-ти разовым. Для настоящих вегетарианцев яйца и молочные продукты — строгое табу. А в тот день, когда у Вас намечается пиршество, тем более. Завтрак, перекус, обед, перкус и ужин. Обычное яблоко среднего размера содержит фруктовая диета более 70-100 калорий.
