| Диета: | Скарсдейлская диета | Меню на 7 недели. |
| Рецепт: | черный кофе 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом. |
| Рекомендуемые продукты: | Четверть цыпленка импортн. пр-ва |
| Отзывы о диете: | На рисовой кефира в меню нету. Но там есть бульон из овощей без соли - такая "вкуснятина", практически каждый день. У меня на ней тоже -5кг за неделю ушло. |
Видео по теме "скарсдейлская диета":
А Вы знаете что?:
Желательно выпивать ежедневно стакан соевого или коровьего обезжиренного молока. За время застолья выпить 500 мл месячная малокалорийная диета, а на завтра сделать разгрузочный день. В обязательном порядке выпивайте стакан воды за 30-40 минут до еды и перед посещением продовольственного магазина. Кто из Вас не знает, что необходимо съедать минимум 2 яблока в день. Все удовольствия приводят к тому, что уровень эндорфина увеличивается, и мы ощущаем радость или счастье. Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Недостаток вегетарианской диеты — в ее преимуществе.
