А Вы знаете что?:

Диеты не помогают, т. Обратите внимание на народную кухню «рисовых» цивилизаций Китая, Индии, Индокитая, на индийское карри и китайский жареные овощи, например. Вы можете спокойно выбирать сухие вина, а вот от коктейлей на основе газированных напитков лучше отказаться, заменив их напитками, приготовленными из натуральных фруктовых соков. Два литра в день помогут организму естественно очиститься, причем тощая диета необходимо только чистую и негазированную воду – соки, чай или кофе в этом случае не считаются. Важно сознательно подойти к выбору блюд на праздничном столе: отдать предпочтение овощным блюдам, блюдам из птицы и рыбы, а в качестве десерта использовать фрукты и ограничить потребление алкоголя. Завтрак: а) 200 г овсянки, чай; б) тост с яблоком и лимонным соком, 30 г морковной запеканки, чай или кофе; в) два ломтика отрубного хлеба, банан, кофе; г) тост из отрубного хлеба, апельсин, чай или компот; д) две сухие булочки, 100 г ягод (клубники или малины), кофе. За пару месяцев мало-мальски приводим себя в норму после осенне-зимнего периода праздничных обжорств и депрессивных настроений. Кстати, покупайте себе дорогую одежду, тогда точно будете за фигурой пристальней следить:) Когда человек получает шанс (всего лишь шанс) поумнеть? На отдыхе довольно сложно отказаться от алкогольных коктейлей и мороженого, но содержащиеся в них углеводы тощая диета не усваиваются организмом, а это может привести к набору веса.