А Вы знаете что?:

Создается впечатление, что такая проблема существует не только у простых смертных, но и у самих профессоров. Наверное еще немаловажно то, что нам всем нужен этот гормон (эндорфин), так как это очень классное состояние и в нем приятно пребывать. Готовка простых блюд не отнимает много времени. Одновременно яблоки – низкокалорийный продукт. Обед: а) овощной салат, ломтик цельнозернового хлеба; б) морковная котлета, диета каменного века г отварного риса, апельсин или яблоко; в) отварная зеленая («спаржевая») фасоль, ломтик хлеба из муки грубого помола, салат из свежих овощей; г) 125 г вареной фасоли, овощной салат; д) диета каменного века из отрубного хлеба со стручковой фасолью и ломтиками яблока; е) гречневая каша с постной подливкой, овощной салат, яблоко; ж) вегетарианский плов, салат из свежих овощей, апельсин; з) винегрет, салат из свежих овощей, яблоко. А чтобы упростить себе задачу выбирайте только маленькие тарелки, при их помощи вы научитесь насыщаться маленькими порциями. Вы попали! п. Завтрак: а) 200 г овсянки, чай; б) тост с яблоком и лимонным соком, 30 г морковной запеканки, чай или кофе; в) два ломтика отрубного хлеба, банан, кофе; г) тост из отрубного хлеба, апельсин, чай или компот; д) две сухие булочки, 100 г ягод (клубники или малины), кофе. Как говорится не хлебом единым.