| Диета: | Низкожировое питание | Меню на 6 недели. |
| Рецепт: | сырая морковь с соком лимона. большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока фрукты. |
| Рекомендуемые продукты: | Хлеб пшеничный, Крупа гречневая, Горох, Фасоль сухая |
| Отзывы о диете: | Ну вот, видишь, нашла раздел про ГД. Как впечатление?Могу сказать по собственному опыту, что первый результат не заставит себя ждать(за первые сутки до 1 кг), потом может меньше(в зависимости от количества лишних кило), но ты держись, эффект будет!!! Да, на вторые, третьи сутки болит голова, кружится( выпивай чай с ч.л.меда). И еще, если тяжело кушать гречу всухомятку, то заливай ее кефиром!!!))) |
Видео по теме "низкожировое питание":
А Вы знаете что?:
Насчет мяса, рыбы и яиц вы уже поняли. Кстати, покупайте себе дорогую одежду, тогда точно будете за фигурой пристальней следить:) Когда человек получает шанс (всего лишь шанс) поумнеть? Наверное еще немаловажно то, что нам всем нужен этот гормон (эндорфин), так как это очень классное состояние и в нем приятно пребывать. Всегда носите с собой что-нибудь на перекус: орехи, сырок, йогурт. Вы можете сделать выводы для себя, взглянув на тощих, и вместе с тем активных и бодрых индуистов и индуисток, например. Употребляйте сезонную и доступную еду, к которой вы привыкли, и не стоит придерживаться «похудательных» и «удержательных» диет с экзотическими продуктами. В качестве заправки лучше использовать уксус, сок лимона или постные низкокалорийные соусы. Ученые также выяснили, что одно яблоко содержит в полтора раза больше антиоксидантов, нежели их содержится в трех апельсинах или восьми бананах брауна диета.
